你是如何应对晚上失眠的现象呢？面对失眠，不少朋友都不认为是病，不够重视，其实失眠的危害还是很大的，在医学上也是精神病的一种。究竟该如何治疗失眠呢？怎样才算失眠1.难以入睡，早早的躺下，半个小时甚至更酒后还不能睡着。2.易于惊醒，晚上觉醒时间在半个小时以上。3.睡眠时间短，晚睡早起，如果早睡很早就醒。这几种都是失眠症状的典型，失眠会让人头脑不清，甚至会引起头痛头晕的症状，经常失眠是会影响正常的工作和生活的。从西医的角度讲，失眠并不是疾病，而是一种症状。失眠可以用药物治疗，许多患者采取服用安眠药的方法，其实这是非常简单的方法，也难怪许多人都用。但是服用安眠药虽然简单，却容易给患者留下安全隐患，产生依赖性是次要的，严重的会诱发精神病。在没有找到失眠的原因之前，最好不要轻易使用药物。许多人认为失眠可以考补觉弥补，其实并不是这样的，补觉这一行为，不仅不能够治疗失眠，反而会让你永远摆脱不了失眠。而且长时间睡觉，胃粘膜还会加剧消化，胃肠功能便会紊乱，对身体非常不好！
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