怀孕前要做哪些准备?很多女性朋友在孕育过程中都受到了各种阻碍,除了各种身体原因导致的不能怀孕外,还有很多生活原因也是阻碍怀孕的重要原因。
方法/步骤
1
【孕前检查】现在很多夫妇在婚前都不进行婚前检查,因此,为了以后孩子的健康,孕前检查也是十分重要的。
2
【身体调整】过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。
3
【营养调整】在准备怀孕前的3个月,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。
4
【药物调整】专家介绍孕前3个月都要慎用药物,包括不要使用含雌激素的护肤品。
5
【工作调整】从事对胎儿有害职业的夫妻,尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。
6
【药物对身体健康调整】长久采用工具和物避孕的女性,要在停药6个月后再孕,要注意怎样才能怀孕。
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