食物丰富了我们的生活，同时也带来了弊端。食物也是一门很大的学问，哪些食物会影响到我们的身体健康，其实那种食物就不要过多的使用，适合自己就好了。那么哪些是食物是尽量不要去吃的哪？
方法/步骤
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有的食物含铅是很多的，人体摄铅过多的话，人就会变得很痴呆。看起来皮肤灰暗过早的衰老。所以爱美的MM一定要注意的，也不是不可以吃的，是要尽量少吃哦。
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大家应该知道腌制食品不能多吃的，好多腌制食品是经过发霉变质的，或者是要好长时间的，它与我们体内酶相结合会产生很多致癌的物质的。这点相信很多人都是很注意的。
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好多人注意霉变的食物是不吃的，但是在不大讲究的人还是会吃的，其实这样也是不好的。其实霉变的食物吃完之后会引起腹泻、呕吐等，不良的反应的。这点还是建议不大讲究的人不要再吃那些霉变的食物了，为了自己的身体健康喽！
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还有就是要相互以日常我们喝水的东西，要经常清洗。如果时间长没有清洗就会产生水垢，长时间饮用会引起消化等系统的病变的，这也是一个很严重的问题哦，请大家不要忽视啊。