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如何让孩子自觉吃水果呢?

有孩子的家长们是否都在为孩子的成长而担心呢?很多家长都在关心着孩子的学习和身体上的发育问题,尤其是吃饭爱挑食的孩子更是让各位家长操碎了心。如何才能让孩子主动吃饭会让很多家长表示无奈,对于吃水果也是一样的,如果自己家的孩子不爱吃水果,那么该怎么办呢?几个小建议可以参考一下。
工具/原料

养成一个好习惯非常重要

方法/步骤
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方法一:让孩子知道水果的价值。孩子不吃水果可能有很多原因,但是要让孩子知道吃水果的重要性,让孩子明白多吃水果可以补充维生素,同时也能让身体变得更有力量,更健康,这些都是要跟孩子说清楚的,孩子才会慢慢知道要多吃水果。

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方法二:养成按时吃水果的习惯。想让孩子喜欢上吃水果就要安排好每天孩子的吃水果时光,让孩子能养成一个好的习惯,能每天都自己自觉去吃水果,也可以为他每天都准备一些不一样的水果,这样他也会觉得比较新鲜,也能吃到各种有营养的水果。

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方法三:家长要做一个好榜样。想让自己的孩子喜欢上吃水果,每一个家长也要养成好的习惯,也能喜欢上吃水果,如果家长本身都不爱吃水果,那么孩子也不会喜欢的,因为很大程度上孩子都是跟随着家长来的,所以要做好榜样。

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方法四:给水果做装饰。孩子不喜欢吃水果有一个好的方法可以帮助家长们解决问题,就是给水果做一些装饰,让孩子喜欢上这些水果,家长们可以在切水果的时候将水果切得好看可爱一点,也可以将水果做成水果糕点,可爱型的,这会让孩子非常喜欢的。

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方法五:陪着孩子一起吃。家长的陪伴也会让孩子更喜欢上吃水果的,孩子如果和家长一起吃水果他们会非常开心的,同时家长也可以在陪伴的过程中和孩子一起成长,让孩子能学会自己主动吃,这是非常难得的亲子机会。

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方法六:让孩子少吃零食。让孩子不喜欢吃水果的另一个原因可能是平时孩子零食吃多了,这也能导致孩子不喜欢吃水果,容所以在平时的生活中应该少让孩子吃零食,否则很容易让孩子不喜欢吃水果的,多让孩子吃水果,这样也能少吃零食。

注意事项

习惯要慢慢养成

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