利用带球行进?中速度的变化进行过人，是比较常用的进攻过人方式，主要也是利用假动作灵活突然改变运球速度，从而越过防守队员的防守。笔者在下文中就向朋友们介绍一下练习利用速度变化过人技术动作的要领和一些需要注意的地方，希望对喜欢足球的朋友们有所帮助。
步骤/方法
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1、技术运用 运球队员带球向前方跑动，当防守队员逼近身体1-2大步时运球队员突然用一侧脚的脚掌将皮球踩住并向后拉，使皮球向回滚动，同时改变触球的部位，用脚背正面推拨球向前加速，从而越过防守队员的防守。
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2、注意事项 在进行此项练习的时候需要注意，假停球的动作一定要逼真，可以达到吸引防守队员注意力和移动速度下降的效果，改变触球部位加速的动作要快，推拨球的距离要稍微大一些，从而使防守队员无法抢到球，同时注意左右脚最好同时练习，增加自身的技术全面性，避免单一的技术被对手吃透，从而防死。
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