科技的进步给我们带来便利的同时，也给我们带来了很多麻烦。我们的手机每天都接收着大量的垃圾短信和骚扰电话，邮箱也经常受到广告邮件的侵扰，我们仿佛置身于一个透明的世界，无处可藏。这些人是如何得到你的信息的呢，其实，很可能就是你自己暴露了你的个人信息，所以我们在生活中要注意细节，改掉不好的习惯。
方法/步骤
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不要随意参与网上的测验 网络的发达让我们的生活变得越来越有情趣。近些年来，在网络上出现了很多有趣的小测验，比如测试性格类型，你在古代是谁等等，类似内容充斥了社交网络。有些人出于好奇会试一试，但这些测试往往需要填写姓名、生日等个人信息。或许你认为只是娱乐，但也许此时坏人正在利用你的好奇心悄悄的窃取你的信息。
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包含个人信息的废弃物要彻底销毁 生活中会产生很多带有个人信息的垃圾，比如购物小票上有会员卡的相关信息，结算清单有你的银行账户，火车票面包含姓名、身份证等，快递单则更可怕，不仅有姓名、电话还有地址等信息。这些东西一旦被别有用心的人利用，很可能会对你造成危害，所以一定不要随手乱扔，应该撕毁或者烧毁后再丢弃。
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不要在社交工具上暴露个人信息 我们的聊天工具的资料大都是对外开放的，任何人都可以查看，所以不要填写敏感的信息。有人换了手机号为了方便通知亲友，习惯把新手机号发到社交网络上，这种做法也是很危险的。可能你的社交工具中并没有陌生人，但是如果你的好友转载了你的信息，他的好友就会看到这个信息。
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不要在非正规地点填写个人信息 填写个人信息时应该提高警惕，不要在不正规的地方填写。比如现在很流行免费领小礼物的活动，但是领取时需要填写姓名、手机号等信息或者扫一扫二维码，这些做法都存在一定的隐患。此外，在网上填写信息时要注意不要登录和注册可疑的网站。
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不要把证件借给他人使用 现如今是个刷证的社会，干什么都需要证件。数数自己的证件可真是不少，员工证、身份证、学生证、结婚证等等。这些证件不仅包括很多个人信息，而且用途广泛，一定要保护好，不要轻易借给他人使用，除非你能确保是安全的。如果这些证件不小心丢失，要第一时间挂失并补办。
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