如何改善不能和睦相处的夫妻关系？

夫妻双方

家庭环境

管理好自己的情绪。这里讲的管理好自己的情绪不是压抑控制情绪，而是强大自己的内心，增强内心承受力，改变看待事物的态度，拓宽视野即看到事物的多面性。不因外围事物使自己情绪失控，让自己爱的人伤心，痛苦。

保持客观态度。在现实生活中，在不了解真相，而起情绪的事情很多，例如：打老公电话一直不接，就感觉很沮丧，认为他不接自己电话而生气，其实原因可能是电话不在身边、手机丢了等。在了解到事情真相之前，要意识到生气的缘由是自己“假设”的，不是客观存在的事实。

改善说话方式。在沟通过程中，采用抱怨、指责或命令等的语气说话，更容易相互伤害感情，更不利于各自的自省及成长。尽量采用描述性的语言，准确的描述自己的感受。例如：“给我倒杯水”VS“老公，我口渴了”。

能体会对方的感受。能体会对方的感受实际就是我们经常说的善解人意，即让对方感受到来自于爱人对他感受的理解和接纳及支持。

允许个性化的存在。允许是内心强大的象征，要懂得求同存异，男女有别在认知里这个是事实存在的，所以都能接受。面对生活习惯、行为习惯的不同，却总是矛盾重重，其实每个人的生活环境均不同（含人文环境），且有很大的差异，不允许、不接受实际是对过去的一种否定，不利于夫妻关系的处理。在实际生活中要意识到双方的差异，且在生活中允许它的存在。

影响对方。在日常交流中，我们的行为及语言都会给对方或好或坏的影响。好的有想有哪些呢，第一：什么都不做，给爱人空间，允许其自己慢慢成长。第二：鼓励对方做的好的地方。