牛腩具有高质量的蛋白质,含有各种氨基酸,强筋壮骨,是很适合做家常菜,怎么制作起来鲜香味呢?
食材
1
牛腩 适量
2
土豆 适量
3
红萝卜 适量
4
姜 适量
5
八角 适量
6
桂皮 适量
7
洋葱 适量
8
盐 适量
9
糖 适量
10
酱油 适量
11
酒 适量
方法/步骤
1
首先将牛腩浸泡一个小时,泡出血水,锅里烧开水,倒入牛腩烧二分钟,浮出浮沫焯水,沥干水份。
2
锅里放油,加入姜、八角、桂皮、洋葱放入牛腩翻炒,炒两分钟左右再加入酒、酱油、糖翻炒入味,再倒入开水。
3
炒好的牛腩转移到高压锅,牛腩不易煮熟,需要用高压锅炖,高压锅里加入开水莫过牛腩,烧一个小时左右。
方法/步骤2
1
等牛腩煮烂再加入配菜土豆和玉米再盖上盖子,焖三分钟,关火。
2
牛腩出锅了,最后加盐,再撒上葱花,一阵阵香气扑鼻而来。
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