如何支持自闭症患者

创建自闭症患者感到放松的庇护所。自闭症患者很容易变得紧张或不知所措，所以建立安静的地方可以帮助他们保持冷静。

制定时间表。自闭症患者在日常生活中可能会有意想不到的变化。常规可以支持他们的稳定性感。当这些习惯发生变化时，一整天都会混乱，他会感到恐惧、愤怒或崩溃。下面是一些让事情保持稳定的技巧：帮助他们创建一个时间表，用来指定一天中每一部分会发生什么活动，把它放在显眼的地方。

在紧张或繁重的事件后安排停工时间。在学校繁忙的一天、社交活动、约会或郊游之后，自闭症患者很可能会感到疲倦。花时间做安静的活动（阅读，玩耍，特殊兴趣）将有助于他们充电和保持平衡。记住，你的放松想法可能与他们放松的想法不相符。

确定哪些刺激引起不适。和你爱的人交流刺激。注意什么会引起不适。他们可能会表达不适，或者给你线索。明确问题所在，并设法找到解决问题的方法。

确保任何治疗都是安全的，而不是强迫的。一些自闭症治疗，特别是像ABA这样的行为矫正，如果他们做错了，可能导致创伤后应激障碍。治疗不应包括哭泣、尖叫、暴力或恳求帮助。

代表自闭症患者迅速介入。你可能意识到不压力是多么的沉重，或者无法沟通，问问是什么困扰着他们。带他们出去休息一下。让他们远离人群或其他压力源。避免对他们提出要求。

冷静，耐心，理解。不要因为崩溃而大叫责备他们。他们常常对失去控制深感羞愧和尴尬，这样会使他们感觉更糟更难平静下来。

自闭症儿童可能对自己的兴趣充满激情，你可以和他讨论他的爱好。

欣然接受赞扬。自闭症患者有较高的焦虑和抑郁风险，这可能意味着低自尊。通过表扬他们的优秀品质来表扬他们的自尊，赞扬他们的成长努力。说清楚你为他们感到骄傲。赞美可以用亲切的话语、拥抱、共度的时间或额外的空闲时间来表达。赞美固然好，但不要把赞美当作终极目标。如果一个人变得依赖于赞美，他们可能会成为一个讨人喜欢的人，无法设定界限。

接受它们。自闭症患者不是尴尬、破碎或缺陷，只是不同而已。