备孕男性少精怎么办好啊?

1、及早就医少精症发病之初多数患者觉得没事，认为吃一些补身体的药物就能有所好转，实际上，这种病和身体的体质关系不大，原因多半是生殖系统的感染所致，所以建议及早就医查明。

2、生活饮食要注意少精弱精多是由于肾虚导致的，建议日常饮食可以多吃一些补肾的食品，例如山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子等，补锌的食物如生蚝，大虾海鲜类的，有对精子有一定好处。

3、培养好的生活习惯一些不好的生活习惯要坚决予以改正，戒烟戒酒，在日常生活中，养成早睡早起的好习惯。

4、注意日常保健适量有规律的性生活；积极锻炼身体，不过要避免过度疲劳。