相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这 种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1
按照生酮饮食，只保持少量碳水化合物摄入，容易出现头晕、低血糖等现象。
2
体内酮体的大量蓄积，还易出现恶心、呕吐、脱水等酮血症或酮尿症症状。
3
长时间保持生酮饮食，还可能引起脂肪代谢紊乱，肾结石，骨质疏松，高尿酸等不良反应，所以生酮饮食有明确的副作用。
4
不适合长期进行，为了减肥却把健康搭进去不值得，最健康的减肥方式还是得靠管住嘴，迈开腿才行。
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