很多年轻朋友由于种种原因，脸上长了青春痘，想快速的去除，但是有没有很好的办法，其实很简单就可以做到，请看下面的具体教程。
方法/步骤
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写在前面：千万不要相信那些一日快速祛痘的广告！
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首先要明白一件事情，痘痘不是一天长起来的，所以不要寄希望于几分钟就把痘痘去掉
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然后要判断自己的痘痘是属于什么类型的，如果是痘痘而不是痘印的话就比较容易
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痘痘的话建议内调，所谓内调当然不是要去吃中药，内调主要是调整自己的作息与饮食，这两点对与祛痘非常重要。
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说到饮食，长痘痘期间万不可吃辛辣食物，否则会使痘痘成为痘结
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最后一点，禁欲，尤其是指哪一方面，任何一方面太强都会导致体内激素分泌失调，进而引发痘痘。
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