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冬天腰部湿疹怎么办

湿疹虽然是夏季常发的皮肤病,但在天气干燥的冬季也依然会有人得湿疹,冬季最多的是干性湿疹,也就是天气干燥引发的。
方法/步骤
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环境太干燥导致皮肤缺水,从而引发干性湿疹。在我国北方的冬季普遍天气寒冷、气候干燥、风沙尘过大,皮肤未注意保湿,往往在接触冷空气后,造成皮肤干燥问题,诱发相关冬季湿疹、过敏性皮肤炎如风寒性荨麻疹等不适症状。

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干性湿疹是冬天常见的一种皮肤病。更年期后的女性,都是高危险群,好发的部位是皮肤油脂分泌最少的小腿前侧以及腰部附近。严重时可能还会造成皮肤溃烂、皮肤增厚现象,所以不可不慎。

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冬季湿疹和夏季湿疹的发病原因和症状是完全不同的,因此患者一定要对症用药,特别是要小心干性湿疹引发的后遗症。

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它最大的起因在于皮肤没有足够的水份滋润,造成皮肤的干燥;干燥的皮肤与厚重的衣物、棉被接触磨擦刺激后极易产生皮肤的搔痒,在搔抓后形成湿疹。皮肤的水份来自体内的血液循环供给,在冬天因天气冷,血管收缩,因此水份供给减少;此外天气冷也会使皮肤出油量减少,而使皮肤表面没有足够的皮脂来防止水份蒸发;再加上外界的湿度低,皮肤的水份更容易散失在空气中。所以如何留住皮肤的水份就成了预防冬季痒最重要的工作。

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首先,应该补充大量的水份。如果怕睡前喝太多水,晚上会常起来上厕所,可以在白天多喝水。

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增加皮肤的油份来防止水份蒸发,要减少油份的丧失,建议尽量减少洗澡次数,给予皮肤必要的水份滋润,水温不可过热,少用肥皂或只用适合干性皮肤之类的肥皂、沐浴乳。

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沐浴后应涂抹含油性高的保养霜如绵羊油、凡士林…等来补充不足的油份。在沐浴后涂抹保湿性高的保养乳液,以免皮肤太过油腻。给予皮肤足够的水份外,您还要避免皮肤的刺激。由于冬天的衣服大多比较厚重,在腰背部、小腿等有衣物松紧带束缚处,往往因磨擦较厉害,可能会有较严重的湿疹。因此贴身衣物应尽量宽松舒适,在内部先穿柔软的棉质衣服,而不要将毛衣直接穿着于身上,这样对本病之预防较有帮助。

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多人喜欢在冬天洗温泉或泡热水,在泡澡的当时一定是很舒服的,因为热可以减轻痒感;但同时热水也容易去除您身上的皮脂(就好像洗盘子用热水洗的较干净一样),反而易使干性湿疹更严重;在洗好后数小时睡觉时,往往就开始产生剧烈的搔痒。因此容易产生冬季痒、干燥性湿疹的来说,最好不要泡热水或温泉;如果您坚持要泡,应该在水中加入一些沐浴油,或是在洗好后涂抹足够的润滑霜来补充洗去的油份,才能减轻热水对皮肤的伤害。

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如果因搔抓已经产生了严重的湿疹,只涂抹保养品是无法达到治疗的效果的,往往越抓会越严重。这时需要医师的帮助,给予含油性高的治疗药膏,或是以一些安全的口服药帮助您早日恢复皮肤的健康。在皮肤复原后,即可停止药物的使用,而用上述的保养方式预防冬季痒的产生。

注意事项

皮肤要保持水分与油性,不要用很大的力气搓澡。

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