凤梨油条沙拉,是我在杭州旅行的时候,在西湖边上玲珑小镇吃到的,当时就下定决心回到家后抽个时间山寨一下,如今小做改动,正好在最近的一次锅友厨艺比拼中,惊艳出彩,我又一次取巧成功。具体作法有哪些呢?下面一起来看看吧。
工具/原料
净鸡肉100克、地菠萝(凤梨)1个、油条1根、马蹄5个、五彩装饰糖少许。
调料A:盐2克、生抽3克、海鲜酱3克、料酒5克、姜葱末少许、淀粉适量。
调料B:沙拉酱30克、酸奶20克、炼乳10克。
方法/步骤
1
准备好食材。
2
鸡肉剁碎,加入调料A搅拌均匀,用筷子顺同一个方向搅打,打到粘性增加。
3
马蹄去皮洗净,切成细丁,混入鸡肉中,拌匀备用。
4
菠萝去皮,去硬痂(这个步骤可以让店家代劳),切成小块,用纯净水浸泡,加入少许盐一同浸泡,可以中和菠萝的热毒。
5
取一个小碗,把沙拉酱、酸奶、炼乳倒入碗内,搅拌成流水状,放置冰箱贮存。
6
油条分开成两根,再分别切成2厘米长的段。
7
把鸡肉马蹄酿入油条中,抹平,用干淀粉封口,再放入100度油温中炸透。
8
炸透的油条用吸油纸吸干多余油分。
9
把菠萝从水中捞出沥干,放入盘中,加入炸好的油条段,淋上调好的沙拉酱,拌匀。
10
在表面撒上五彩装饰糖即可。
下一篇:美寸减肥法经典版方案(15天)