大腿胖大部分原因是脂肪过多，那么如何瘦大腿？
方法/步骤
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1，慢跑，可以进行5-10分钟的慢跑，促进腿部的血液循环。
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2，用热毛巾热敷大腿5分钟加速脂肪的分解代谢。
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3，穿塑身衣，这有利于将皮肤紧贴于脂肪层。
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4，上下方向按摩大腿，促进大腿的血液循环。
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5，拍打自己的大腿，进行几组训练。
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6，高强度训练，增加体内消耗，全身瘦下来。
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