考试之前没有复习好怎么办，那就给自己一个心理安慰吧。精神方面，不断暗示自己会考好的，实际行动方面，带一本与考试相关的书，就算不看，心里也有底了
工具/原料
心理暗示，资料
方法/步骤
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通过学生的行为，使过度的焦虑得到缓解和消除。 （1）宣泄法，如通过活动、锻炼、听音乐让学生心理压力下降。 （2）精神胜利法，学生不断在心理暗示我有巨大潜能，有“胜利心态”。 （3）心理释放法，引导学生倾诉我以考试的准则、看法，甚至苦恼，以获得新的心理平衡。 （4）信任支持法，对性格内向、心理脆弱的学生给以安慰、理解和信任，以减轻心理负担。
注意事项
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专心做题，不要瞎想
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不要作弊