白果就是银树的果实的心，它的药用价值很大，今天就给大家推荐一种吃白果的方法，简单易学。
食材
1
白果 若干个
2
清水 两碗
方法/步骤
1
将树上掉落的白果捡拾起来，播去外面黄黄的外皮。
2
拿出蒸锅，放入两碗水，将去皮的白果洗净放在蒸板上，盖上锅盖，蒸30分钟左右就可以了。
注意事项
1
从树上摘下来的白果有一股腥臭味，剥皮时可以戴口罩。
2
白果虽好但不能多吃，每次不要超过十粒为好。
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