试着学会忘掉吧，这是一个最好的办法，把一切都忘掉，人生的这点小坎坷，不只是我们一个人有，有很多的人都有我们同样的经历，所以说，只拿这些是人生的小挫折而已，我们将来可能会面临更大的失败，如果连这点小事都忘不了，那还怎么面对将来的考验？
要学着吧所有的事情都看开，做人要大大咧咧一点，所有心情的不愉快，都源于我们的思想，就是把生活中的琐事看的太重要了，弄得每件事情都要分秒必争，感觉每句话都是在朝向自己，都是在攻击自己，其实人生在世，转眼间匆匆而过，还有什么值得把它挂在心上那？百年以后都是古人了，在强横的人，也逃不过最后的结局。
不要老想着为自己出头，因为这样会影响正常的工作，要知道一山还比一山高，欺负人的人，总有一天会被更强势的人欺负，说别人的人，同时也是在说自己，总有一天会被别人说。做事情都是有因果的，该得到什么样的回报，只是时间的问题而已，所以说不要老想着这件事，自然会有人替我们出头的。
努力的去做一件事吧，这是转移注意力的最好的办法，只要享受在工作的乐趣之中，就没有什么忘不了的，还要把自己的工作和自己的理想当做一种责任，要知道自己是一个有很大理想的人，就像韩信胯下受辱一样，暂时的屈服只是为了不影响将来自己的理想罢了。
塞翁失马焉知非福，要明白受欺负不是件坏事，这样可以锻炼我们的性格，这也证明了我们在某个方面上的不足，还需要我们尽量的完善自己。尤其是刚步入社会的青年，受到挫折是在所难免的，只有这样才会让自己学会如何为人处世，才会让自己变得更圆滑，所以我们还要谢谢欺负我们的人，给我们上的这堂课。
有些时候找个人倾诉一下是必要的，不要说自己没有朋友，历史上最坏的人物还有三个好朋友那，当每个人心情不好的时候都想找一个能懂自己的人，诉说一番，发发牢骚之后会感觉已经把这事看淡了很多，所以说，把事情憋在心里不单解决不了问题，还会让自己长期处于困惑之中，让我们行动起来拜托这种糟糕的心情吧。