一次次回眸，一个个刹那。一缕缕轻烟。当下开始，从下定决心开始，我便要做一个修行人。
工具/原料
1
你只需要安静
2
你只需要感受
方法/步骤
1
眼观鼻，鼻观心，反观，化无。渐入心间，其乐融融。无我无物，亦是恍惚。
2
现在开始，放下你的矫情，没有什么不可能。修行，从不行修到行。
3
其实不看见，不代表没有。
方法/步骤2
1
把意识，凝在心，心，是天下神器。先天的感觉，无为融入，如婴儿一般。
2
慢慢的，心的感觉越来越明显，你会发现，心，会跳，会热。心，也有感情
3
持住状态，找到的灵犀，静待花开。普天同道
注意事项
切记用脑袋守，有为聚血，无为聚气。心法是有传承的，不可闭门造车。