蹦床是居健身，娱乐，观赏和竞技于一身的综合性运动；思蹦飞运动蹦床对改善体型和体态，锻炼意志，陶冶情操作用显著；蹦床运动能促进新陈代谢，提高运动技能，全面发展人体素质。
工具/原料
思蹦飞蹦床
方法/步骤
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1、提高人体运动系统功能，促进生长发育
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2、提高人体骨骼的抗折，抗弯及抗压缩抗扭转性能
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3、提高关节运动幅度、稳固性和灵活性。预防日常受伤事故
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4、提高人体协调性、节奏感，韵律性，平衡性和动作准确性
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5、提高中枢神经系统、循环系统和消化系统的功能水平
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6、改善人体心脏血管系统功能，提高工作效率
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7、提高力量素质、肌肉爆发力和耐力、增强肌肉弹性
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8、调节内脏器官、增强疾病抵抗力，适应快节奏生活
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9、增强人体位觉感受器的稳定性，增强时空感觉和控制力
注意事项
老少皆宜的大众健身
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