如何将屈辱转化成能量

相信自己不要因为别人说你不好自己内心就不相信自己，相反我们更应该坚定相信自己的能力。

合理发泄心里受了委屈一定要及时发泄出去，当我们的身体心灵得到释放后，我们会轻松地重新走上正确的道路。

机智反抗如果别人侮辱你，你一定要想办法回应他们。我们不会像他们那样没有素质，应该巧妙地还击回去，这种能力可以通过学习辩论家的思辨能力获得。

改变自己如果朋友说的是事实，我们且不要忙着生气，而应当反思一下自己如何才能够让自己强大起来。挖掘你的小宇宙吧，只有在侮辱苦难中你才能得到成长。

宽容对待相信如果你的好朋友只是无意伤害你，千万不要跟他们较真。多想想你们之间美好的友谊，你就不会在意了。

专注走自己的路也许别人的路是比你看起来璀璨得多，可是鞋合不合适只有你自己的脚知道。勇敢做自己吧！只能用一颗真心对待生活的人才能够活出光彩。