在我们没有任何资本的时候，学习是我们缩短别人差距的唯一方式，学习能力使我们拥有的唯一可以给我们进行加速的东西，今天想跟大家分享一下如何成倍扩大学习效果，让学习变得轻松，热血起来.
工具/原料
1
手机
2
专注海洋
方法一：目标设立与拆解
2
第二步、创建打卡目标并在标签处设置每日计划.比如要在90天内记住3500个单词，每天记住60个单词，用时1小时.
方法二：分段学习
1
通过专注海洋将长时间学习改为分段式，每段时间25-120分钟之前，没有标准要求，根据自己的情况制定时长即可.
2
注意：单次专注时长不建议超过2小时（长时间的学习会导致精神上的疲惫，这样就偏离了我们的初衷）
使用建议（必看）
1
根据专注时长25min-120min，建议的休息时间如下：专注25min-80min可以休息5min-12min；专注90min-120min可以休息15min。千万不要小看这短短的休息时间，这个行为等于定时清理桌面垃圾一样，让大脑保持清醒，以更好地状态进入下一轮专注
2
设置个15分钟的休息时间，你可以选择下楼溜达一圈、吃点水果、小零食、听几首喜欢的音乐。时间一到，提示音响起，立马恢复到专注状态。(间接性做“新鲜”的事情，有陌生感，大脑才会更加投入，才能真正放松休息)
上一篇：WMV转MP4完美解决方案
下一篇：如何制作视频字幕