越野跑不同于公路跑,路况、地形复杂。选择一双适合越野跑的鞋,对保护足部、踝关节、膝关节至关重要,下面就跟随小编来了解下如何挑选越野跑鞋吧。
方法/步骤
1
后跟用拇指与食指用力捏几下,了解后跟对脚的支撑程度。好的后跟支撑可以确保你脚正确着地,防止扭伤。
2
鞋码对于越野跑鞋来说,鞋内部空间的长度应该大于你脚长度约1.5厘米。试鞋时以脚尖距鞋头富余一个手指为好。
3
鞋面越野跑鞋一般分有膜和无膜两种,无膜鞋的透气性比较好,脚上的汗比较容易挥发掉,也比较容易进水,如果网眼比较多,尤其是靠近中底、大底的部分,在跑步过程中,水也能比较容易地排出来。
4
中底对于越野跑鞋来说,鞋的足尖处应该能够很容易向上弯曲,而横向应该能够保持比较好的坚硬度。如果不怕毁鞋的话,可以这样来判断一双越野跑鞋的鞋底。把鞋拿在双手上,一只手抓鞋的足尖部位,另一只手托住后跟,然后将鞋的足尖部位向上弯,然后横向地拧足尖部位。
5
鞋垫一般厚的鞋垫适合比较硬的路面,但同时也增加了鞋的重量,而且也减少了你的脚对路面的真实感觉。
上一篇:耐克鞋鉴定方法
下一篇:小宝升职记假面舞会怎么玩