鸡皮肤是个让人很烦心的皮肤表现，谈起鸡皮肤，鸡皮肤形成的原因两大类，一类是先天性的，另一类就属于后天形成的，鸡皮肤不能根治但是可以修护。鸡皮肤通过饮食和涂抹一些修护霜进行缓解。
工具/原料
饮食方面多吃水果 蔬菜 平时注意休息
方法/步骤
1
吃新鲜的菠菜新鲜的菠菜可以大量补充维生素A，并且可以淡化色素，长时间使用身体不会缺乏维生素。
2
平时多喝蜂蜜柠檬水做到皮肤不会过于缺水，水分达到了鸡皮肤自然而然的就消失了。
注意事项
平时注意休息 补充维生素A
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