在收集健身知识的过程中,我发现了这款实用的Fitime运动计时器。实用之处在于可以自主定制多个运动计划并提供精确的计时和提醒。
工具/原料
Fitime运动计时器
方法/步骤
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我的智能设备是安卓系统,在手机内直接搜索并安装即可。推荐在WIFI环境中下载,土豪请随意。安装后点击进入初始界面。
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界面很简介,第一项是软件默认的9个运动计划。
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第二项是实用的秒表。
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第三项是常见问题解答。
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回到第一项,点击右上角的新建,就可以新建运动计划。进入编辑界面后,可点击左上角的+号添加多个步骤,并规定时间。例如变速跑、高强度间隙训练等等,都能够帮助提供精确的时间控制和自动提醒。省去不断看表和看手机的麻烦,可以全身心的投入到运动中。
注意事项
根据自己的身体条件制定适合自己的计划,在枯燥的运动过程中,监督和提醒自己,保证运动的张弛有度。
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