珠峰大本营旅游攻略

氧气瓶，具体数量根据自己身体情况而定。

大衣及其他保暖用品。

干粮和矿泉水。

首先，和所有西藏旅游一样，第一点要注意的是容易发生高原反应的人群（包括有高血压、心脏病等疾病患者）不适合珠峰旅游。去珠峰大本营之前要做好一切防高原反应的措施：1、提前服用红景天等抗高反药物。2、如果在拉萨出现中度或者重度高反，就要放弃去珠峰大本营。3、注意保暖，不要让自己饿着或者口渴，要有充足的体力。

住方面：珠峰大本营是建在一块平地上的大本营，整个大本营都是藏族人搭的帐篷，每个帐篷能容纳10人左右，按照每个床位收费，费用根据季节而定，旺季相对较高。跟团游，费用包括在其中。每个床位只够一人躺下，相对较窄，卫生环境大家要做好心理准备。

行方面：去珠峰大本营路很崎岖，晕车的要准备好晕车药，晕车症状严重的应该考虑放弃本条路线。最好选择越野车，或者其他性能较好的车。珠峰大本营只有一个公共卫生间。

吃方面：上面没有小卖铺等卖食品的，而且藏民的食物也在只够自己食用，一般不卖。所以，要在去之前准备好干粮和水。例如饼干、方便面等。

另外，为了看到美丽的日出日落，最好选择天气好的季节，6-7月较好。

提前服用红景天等抗高反药物。

如果在拉萨出现中度或者重度高反，就要放弃去珠峰大本营。

注意保暖，不要让自己饿着或者口渴，要有充足的体力。

千万不能做剧烈运动，不能跑跳。