哪些人容易变得健忘

癫痫病。癫痫病是造成健忘的原因，这是因为一旦发病会出现幻觉。也可能会让大脑缺氧，因此这些都会，导致记忆力出现减退产生健忘。

针对癫痫。应该找医生进行一些适当的检查，或者是药物治疗，可以有针对性的改善癫痫症状，减少对大脑的刺激，也会让健忘得到明显的减轻。

甲状腺功能有缺陷的人。我们知道现在有很多人甲状腺功能会逐渐减弱，这是因为身体全身代谢低下，导致的一种疾病的症状，而随之而来的是记忆力减退。可以去医院通过，适当改善，甲状腺减少的症状以后，也会把健忘得到一定程度上的遏制。

更年期的女性。更年期的女性，因为处于特殊的激素分泌状态，雌激素分泌减少，因此身心不调，所以产生健忘也并不意外。可以进行一些妇科保健的按摩治疗。主要是改善身体状态，因此健忘也会跟着随之改变。

中老年人。中老年人也成为了容易发生健忘的人，这是因为中老年人的记忆力，开始下降，年龄越大，记忆力越差。针对这种可以通过锻炼身体，防止衰老，比如说有氧运动，可以增加大脑的供氧量，减少健忘。

健忘，容易找上工作压力大的白领人群早上班的人群这是因为现在人们的生活处于高压状态，脑子里塞满了各种事情，包括工作，孩子，家庭。很多讯息也会干扰人体的正常，信息处理系统，从而导致自己健忘。这种可以通过调节生活习惯，来进行一些改善睡眠或者，改变饮食的合理搭配，调节心理压力，等方面做一些工作。