天气转冷，不一小心就容易着凉感冒，那么冬天着凉感冒了吃什么好的快呢？冬冬的感冒多为风寒感冒，治疗要对症才有效。今天小编为您介绍冬天着凉感冒了吃什么好的快。现在天气已经变凉了，早晚温差大，一旦没有做好保暖，就很容易着凉而导致感冒。养生专家表示，秋冬的感冒多为风寒感冒。风寒感冒常见表现有怕冷、低烧、鼻塞、鼻涕呈清水样、咳嗽痰多、无汗头痛、肢体酸痛、舌苔薄白。风寒感冒宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。姜糖水、桂枝汤是上佳选择。
工具/原料
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1、枣姜汤
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红枣12颗 生姜（小黄姜 姜母）一大块 菜姜效果不好，红糖（非赤砂糖）请看清包装说明
方法/步骤
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功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感红枣是温性的，有补中益气，养血安神的作用，能够预防贫血，姜能够抑制体内致病真菌，有抗菌消炎作用，姜茶还有驱除体内寒气的功效。喝红枣姜茶对气虚贫血、手脚冰冷等症状有很好的治疗功效。
注意事项
需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
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