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针灸减肥四大误区避开误区健康瘦

针灸减肥是最古老的中医减肥方法,主要是通过针扎来刺激穴位达到减肥的目的,此减肥方法很多减肥者都存在误区,快来看看吧!
方法/步骤
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针灸减肥误区一:所有部位都适合临床上发现,针灸减肥以腹部效果较佳,手臂和小腿效果最慢,因为此两个部脱开的多为肌肉,脂肪少,而针灸减肥主要针对是脂肪为主,所以说针灸减肥方法主要是针对脂肪含量较多的人来进行内部调理,达到减肥目的,并不是所有部位肥胖都适合针灸减肥。

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针灸减肥误区二:针扎越多效果越好针灸减肥重点在于穴道,不同的穴道对每个不同部位会产生不同的影响,而全身真正有减肥作用的穴位也只有十几个,所以说想减肥只要扎这十几个穴位即可,可不是针扎越多越好,而且还需要有专业知识,有章有法的进行。

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针灸减肥误区三:针灸容易细菌感染有一些MM们担心针灸减肥容易细菌感染,其实针灸减肥所使用的银针非常的细小,对皮肤造成的创伤也是极小的,正常的人会修复很快的,不过如果针灸后的创伤不注意卫生的话,或者是使用的银针头不消毒的话,是会引发细菌感染的。

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针灸减肥误区四:一针马上见效针灸减肥一般需要持续在3个月以上密集和强度的治疗,重度肥胖者需要的时间更长,可能需要半年以上,是对人体长期不良习惯下所造成的肥胖、内分泌失调等做出调整,需要长期的修复,如果冶疗停止后,还是以前的不良饮食习惯,仍然是会反弹的,所以说针灸减肥也并不是一针马上见效的。

注意事项

​针炙减肥方法在进行过程中也需要搭配上合理的饮食和适当的运动,才能让减肥效果保障在1-3内不会反弹,否则也会反弹,所以说减肥的MM们在针灸减肥的同时,一定要补充适当的蛋白质,多吃纤维丰富的食品,控制食欲,多方面一起进行,才能让减肥更有效,速度更加倍。

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