本经验为你介绍一些养胃的方法。
工具/原料
养胃
方法/步骤
1
生姜是很养胃的,可以促进胃收缩、促进消化、缓解恶心,呕吐等症状,所以做菜时候放些生姜或者喝姜茶是很养胃的。
2
薄荷夏天可以驱蚊,同时薄荷治疗消化不良、治疗腹胀,缓解胃灼热。
3
柠檬苏打水产生的碳酸能减少腹胀、缓解消化不良。所以柠檬苏打水常喝可以养胃。
4
我们打炖肉的时候都要加入一种材料,那就是肉桂。那是因为肉桂能减少肠胃胀气、缓解痉挛。所以炖肉加肉桂是养胃的。
5
烧烤的时候都爱放一些孜然。其实自然中的活性成分有抗菌功能,中和过量胃酸达到养胃的效果。
6
无花果好吃,很多人都喜欢。同时无花果也可以缓解消化不良,缓解便秘。
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