今天介绍牛奶和鸡蛋能一起吃吗
工具/原料
1
牛奶
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鸡蛋
方法/步骤
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关于牛奶鸡蛋能否同时吃的问题,大部分人是认为可以的
2
但是两者最好不要同时烹饪,就是说不要把鸡蛋放在牛奶里煮,容易破坏各自的营养
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也有专家建议,脾胃功能不好的人最好在吃完鸡蛋半小时以后喝奶
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牛奶和鸡蛋都是富含蛋白质的食品,有益于病后恢复
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对于说两者不能一起吃的声音,则是因为牛奶中的乳糖可能会和鸡蛋里的某种物质发生反应,破坏营养结构
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而且对于脾胃较差的人群,同时吃两者会引起消化不良
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