日常习惯预防鼻咽癌

鼻咽癌早期症状不明显，易于感冒、鼻炎等疾病混淆。鼻咽癌的发病原因与环境、饮食、感染等因素有一定的关系。鼻咽癌是可以早预防、早发现的，对部分鼻咽癌高危人群可以从生活习惯入手，帮助预防。　　1、日常需要注意气候的变化，做好预防感冒的工作，对于反复出现治疗效果不佳的鼻堵、鼻衄、流涕等症状不要轻视，应尽早到正规医院就诊。不可自行诊断用药，耽误病情。对体质较虚弱的人群应加强营养，清淡饮食、选择高营养、易消化的食物，做到少食多餐，并注意食物的色香味和环境整洁。有条件的可适当用人参皂苷rh2，提高体弱患者的抗病能力，另外，多食用新鲜水果和蔬菜。保持鼻喉部位的卫生，避免病毒感染。　　2、日常需要尽量避免长期暴露在污染严重的环境中，环境对预防肿瘤是十分重要的，如一些工厂排放的污染烟雾、二手烟都是有致癌性的，可诱发鼻腔、鼻窦癌。装修残留的甲醛、放射线也是鼻咽癌高发的一个原因。日常一定要注意避免环境污染的毒害。　　3、前多种研究发现EB病毒与鼻咽癌的发生发展密切相关，因此，对鼻咽癌高发地区和有鼻咽癌家族史的人，应进行鼻咽癌普查，EB病毒检测可以作为普查的一项指标，约80%的鼻咽癌患者EB病毒检测阳性。但并不是有感染后就是鼻咽癌了，EB病毒是在遗传因素和环境因素的共同作用下才会发生致癌作用，并不是所有病毒感染都是鼻咽癌。检测阳性患者只需定期到医院检查一下鼻咽部就行了。如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。　　4、坚持锻炼身体，经常运动者的免疫机能较好，免疫力是预防癌症的第一防线。