和夏天才告别，转眼满地落叶。”不知不觉间，秋天已经来到我们身边，揭开了夏天的闷热，人开始变得清爽，胃口也随之变好。肾虚吃什么药在气候由炎热转向寒冷的过程中，秋天是关键性的阶段，你需要让自己的身体做好充分的准备。俗话说，“秋冬进补，春天打虎”，秋冬进补是祖国医学的主张。秋冬吃什么补肾壮阳最好，那如何进补又需要注意哪些事项呢？
步骤/方法
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忌多多益善 任何补肾壮阳的药物服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。过量进补会加重脾胃、肝脏负担。在夏季里，人们由于吃冷饮，常食冻品，多有脾胃功能减弱的现象，这时候如果突然大量进补，会骤然加重脾胃及肝脏的负担，使长期处于疲弱的消化器官难于承受，导致消化器官功能紊乱。
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忌以药代食 重药物轻食物的做法是不科学的，许多食物也是好的滋补品。补肾壮阳的中药配方如多吃荠菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸；多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、芝麻、花生、红枣、扁豆等也是补肾壮阳的佳品。
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所以在生活中多注重食补，对身体是很有好处的，尤其是对补肾壮阳的患者是有很好的帮助。
注意事项
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忌多多益善
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忌以药代食
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