孕育是一场最美的旅行，准妈妈幸福却有苦恼着，因为这时不仅自己的身形、容貌发生了巨大变化，还留下来难以消除的印记——妊娠纹，众所周知，去妊娠纹的最好的办法就是预防妊娠纹，而今天，我整理了一些预防妊娠纹的小知识，希望能够帮助准妈妈们保持最美丽的健康肌肤。
方法/步骤
1
改善皮肤弹性。由于孕期孕激素的影响，皮肤弹性纤维变性而脆弱，所以容易断裂形成妊娠纹。孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷热水交替擦浴，同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
2
控制体重增长。孕期逐渐增大的子宫，使腹部皮肤弹性纤维呈持久过度伸张而断裂形成妊娠纹。瑞典科学家研究表明:怀孕时增重16千克及以下的，产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了，幅度也能控制在2千克以内。
3
坚持自我按摩。使用橄榄油进行局部按摩，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
注意事项
妊娠纹越早去越好去