怎样消除脸部水肿

首先：用温水把双手合脸部洗净，去适量乳液涂抹全脸，这样可以避免你过渡拉扯导致伤害脸部肌肤。

如图所示，从额头中央开始，用指关节按压，然后推展到两侧的太阳穴，力气不要太大，能感觉到微微酥麻的力度最好，有内向外推展的动作重复10次即可。

如图所示，从眼下开始向外轻轻推展按摩10次左右即可，水肿严重的人，可以适当增加这个动作的次数。【注】：眼下的肌肤非常脆弱，请不要太用力，要轻柔~~

如图所示，从鼻翼两旁开始推压至耳朵，要多进行几次。

如图所示，从下巴中心，沿着脸侧一直向上推压至耳朵，这样可以活络气血，可以稍微用点力，重复三、四次即可。

最后，我们要用手指从耳后根处，沿着脖颈推压至锁骨，重复三、四次即可。

如果按压的时候发现有颗粒感，可以增加按压的次数，知道颗粒减少。

除了上面的按摩法之外，还可以根据各人的情况，适当地饮用黑咖啡等可以消除水肿的无糖饮品。