网络上这些正兴起风靡大众的运动健身应用，有的能逐步帮你提升个人运动能力，有的能像贴身健身教练一样指导你，有的能够快速提高你的身体素质，甚至在运动中体验和分享更多的快乐，这些APP不仅能让你拥有一个健康的身体和超性感身材，还能让你爱上运动！
工具/原料
手机
方法/步骤
1
去动——运动社交APP作为全国最具活力的运动社区，“去动”以成为用户的“全能运动伙伴”为己任，致力于提供全方位的运动功能，在契合年轻用户的社区功能之外，更是新增健身专家精准视频示范和训练课程，从入门到进阶，分享普及最专业的健身知识。
2
Nike+ Running——可以与跑鞋结合耐克在运动领域，尤其是跑步运动享有盛誉，想当年耐克能够夺取了阿迪达斯的市场份额，就是抓住了1970年代美国的慢跑运动，开发出了慢跑鞋。耐克推出的Nike+ Running，是不用配合跑步芯片也能使用的移动App。它的功能很适合个人跑步，如跑步次数、里程的累计，跑步的勋章，跑步者的感受，不断激励着自己挑战自我。
3
乐疯跑——联想推出的跑步App 这款应用主要提供个人锻炼的训练计划，和运动的数据记录。通过个人的运动时长、里程，计算卡路里消耗。同时具有一些独特的功能，诸如检测附近跑步者”，养成“成长树”，推荐跑步路线，无需注册即可使用。不过乐疯跑似乎未能体现每个人的体形、速度不一样，跑同样的距离消耗的卡路里数的不同。另外，当没有网络的时候，该App似乎就无法使用。
注意事项
1
适合自己的才是最好的
2
多一份坚持，多一份健康
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