忙碌的生活中，偶尔闲下来，沏一杯热茶，是多么惬意的一件事啊！在网络上也看到了别人是如何自制减肥茶的，可有的效果不怎么样，下面我给你写下我多年的饮茶经验，我是如何自制减肥茶的。 决明子性微寒.味甘、苦、其中含有大黄酚、大黄紊、大黄酸、决明素、芦荟大黄素等成分.可以抑制血清胆固醇升高和主动脉硬化.具有降血脂、畅排泄的功效。
工具/原料
茉莉花茶、荷叶、槟榔、决明子、青皮、木香、蜂蜜
方法/步骤
1
决明子水 决明子5克一10克，加水煮.每天早晚各喝一次.长期使用.具有润肠通便和减肥瘦身的功效。
3
减肥健身茶 决明子0.5克.山楂0.5克,用开水冲泡，每天喝三次.可以消脂降压，减肥健身。
4
飞燕减肥茶 茉莉花茶、荷叶、槟榔、决明子、青皮、木香皆一小撮.用开水冲泡每天晚上喝一次，可以利尿通便.帮助新陈代谢与减肥。
注意事项
要用开水冲泡，买比较干净的材料