可能大家都很喜欢吃石榴,里面的果实晶莹剔透,鲜艳夺目,十分诱人。您知道吗?石榴籽不仅好吃,还能让皮肤变得白嫩,预防心脑血管疾病呢。
石榴籽怎么吃能美白?
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方法一:咬破咽下最好是将石榴籽咬破再咽下,石榴籽的多酚提取物它是一中比较强的抗氧化剂,对滋润肌肤有非常好的帮助;
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方法三:石榴籽胶囊直接食用石榴籽时,营养并不能得到高效利用,远远不能满足人体所需。可以服用西班牙石榴籽胶囊。
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