保健品需要吃吗？

保健品根据个人需要和个人判定来选择，这是没有限定的。

有的人对于保健品从来没有概念，也从来没买过，而有的人是觉得还是要吃保健品，注意养生。

保健品并不是药物，不能说我病了怎么吃保健品不管用呢？这只是保健并非是医治病情的。

也有的人说，为什么我吃了保健品没有效果，或者说是看不到效果，保健品它是一个长期坚持的作用，并不是说你吃了美容养颜的保健品，就会立刻见效。

有的人听到保健品就觉得不太好， 那可能是因为之前遇到了比较烂的保健品推销，所以大家对保健品都没有好印象也没有好的口碑。

其实保健品也有大牌子，只要是经过质检的，没有有害添加的，是天然的，我觉得是没有害处的，尤其是父母上了45以上的年龄，吃保健品还是有好处的，比如补钙 啊，维生素啊，都挺不错的。

并不是说只有上了年龄才可以吃保健品，像我25的年龄也吃保健品，只是抗氧化，美容美白的，挺好的。