如何轻松瘦肚子，瘦肚子的秘方

大腹便便的你想要去掉小肚子吗？想要摆脱游泳圈的困扰吗？随着年纪的增长和运动量的减少，越来越多的女性朋友开始被突起的小肚子而苦恼着，那么有什么好的方法能帮大家快速的解决这一麻烦呢？接下来我就为大家介绍几款美食，都是有瘦腹效果的。

方法/步骤

红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。