大家总是有一些对减肥的误会，现在觉得自己胖其实并不胖的人也越来越多了。今天我就告诉大家，有很多你们一直坚持的是错的！有很多你们放弃了的是对的。分享一下小伙伴的减肥经验吧。
工具/原料
坚持锻炼
方法/步骤
1
吃药可以减肥吗？可以啊，如果你想剪短自己寿命的话。尽管吃。
2
吃水果蔬菜可以减肥吗？这个很厉害哦。废话不多说，就建议：黄瓜，香蕉，番茄。好吃不上火，不长胖最重要。过敏就不要乱吃了哦。
3
运动减肥吗？那当然了，好方法啊。不过，我想说每天只跑步不到半个小时的人，你的效果会很不明显。最起码要到四十分钟。跑的超级快的人，我想问，你在干嘛？减肥减肥，看的是时间，慢跑最佳。
4
晚上不吃饭？哦算了吧。当你哪一天忽然决定要吃饭了，记得把你反弹回来的肉照给我看。
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怎么安排饮食？早饭吃好，午饭减量，晚饭减量。就是，不吃多。不多吃肉，少吃主食。
6
零食问题？如果你一定要减肥，建议，还是别吃了吧。
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女生锻炼容易长肌肉？谁说的？谁说的？你以为女生的体质很容易有肌肉吗？那么多肌肉锻炼者可真轻松啊。
注意事项
1
运动锻炼最科学啦
2
不会有几天就瘦下来的，除非折寿。
3
哪来的部分减肥……只有全身的啊。