总担心未来的事，怎么调整自己的心态?

正确认识自己正确评估自己的能力才干、智商情商、可利用资源人脉，准确定位后就更容易理清未来的方向，不为未来担心。

不放大担心这份担心也许只是源于目前一件小事情没处理好，然后就不自觉把它放大，想成它会造成一系列的不好结果，但事实上完全不会这样。

找到自己主要的担心点针对性解决认真的列出自己所有的顾虑和担心，逐条分析无关紧要的就划掉，找出其中的关键和重点，针对性的制定解决策略。

全方位提高自己重点提升分析后觉得一定要的方面，同时全方位提高自己的能力，有技傍身面对任何情况都更有底气一些，不容易再出现担心或无措。

学习一些情绪管理知识不管是日常生活或是面对远虑近忧，学习一些情绪管理的知识都是有益的，不仅能解除担忧还能让日常的生活或工作更如鱼得水。

回顾自己已取得成绩未来是建立在现在的基础上的，回顾自己已取得的成绩一方面能让自己更有底气不担心，另一方面也能看到自己的成长，鼓励自己不畏担忧继续前进。