人人都嫉妒过别人，或多或少的嫉妒心都在自己的内心里出现过。看到别人比自己好或是比自己强的地方，心里就特别不舒服。这种嫉妒心会影响人的快乐心情。我们一定要努力消除，时刻保持好的心态来面对自己的人生。
方法/步骤
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二 无论什么时候都要保持心理平衡 你不会永远是社会需要的人才，你也不会永远受朋友爱戴和欢迎，你也不会永远年轻漂亮，我们要明白这个道理。还有就是这个世界上永远不是只有你自己一个人，比你强的比你聪明命好的人有的是，自己一定要心理平衡。
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三 告诉自己激励自己发奋图强 要消除嫉妒心理，调整好心态。就必须要自强不息。想要得到什么就在什么地方努力，对自己建立起强大的自信心。
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四 懂得尊重别人和欣赏别人 俗话说“爱人者，人恒爱之”。我们尊重别人，别人就会尊重我们。我们还要懂得赞赏别人，欣赏别人，这样才不会出现嫉妒心理。