现在体检的机会非常的多，不的福利，每年都会有机会体检几次。体检的结果里面，如果是肥胖型的，甘油三酯都会偏高
方法/步骤
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一般就包括血脂这一项相关问题。有的人看到体检结果之后就开始不安定了，那么甘油三酯到底是什么
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有很多人就会发现自己的甘油三脂上升的很多，就开始考虑如何治疗。下面我们就来看看有哪些简单的方法可以降下来。
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首先我们要说的就是饮食控制了，血脂的数值只要通过食物的调整可以得到很大的改善，病从口入嘛所以
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像我们平时吃的油条，火锅，油炸食品都是高脂食品，只要我们控制好它们的摄入量，就可以有效的控制了。
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此外就是运动了，这个也是得到科学的验证的，真正那些血脂数值好的，都是喜欢吃却又不喜欢运动的。
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所以我们要保持每天适当的多运动量，这样对于自己的健康，就拿血脂来说，有很多的作用。
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最后要说的就是鱼油，只要是正规的保健品，鱼油服用之后的患者，甘油三脂都有明显的改善。
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