女人美在什么，美在气质，气质包括什么，包括身形体质外貌穿着等等。那么，怎样展现美好身形和气质呢，请看。
方法/步骤
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一是要有美好的身形，而身形跟习惯息息相关，是属于后天的。那么，请从现在起，一定要做到坐直，累了整个背部靠着椅子后背，请不要驼背。站着和走路的时候，要抬头挺胸收腹，要把这个培养成日常习惯。这对身体健康也有好处。如果人到中年以后，颈项弯曲，驼背弯腰，肩不直哈着，那是你长期习惯不好，那样容易得腰间盘突出和颈椎病，健康都得不到保障遑论形体美。
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二要有良好的精神状态，对人的时候要有精神，那么就不可蓬头垢面。要适当化点淡妆，睡眠充足因此精神饱满。
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三是要着装得体大方，穿衣打扮要切忌几个符合，符合年龄、身份、场合。讲究整体搭配，切不可各自为政。
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四是要有好的态度，说话时候要语义清晰谈吐清楚，眼神诚恳而专注，不可东张西望眼神飘荡不定，那样会显得不自信且不尊重人。要带有一定的微笑。举止要得体。
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五要关注细节。细节体现素质。如果一个人大声喧哗，随地吐痰扔垃圾，那么不管这个人开怎样的豪车，穿多名贵的衣服，那么也是粗鄙的，毫无气质可言。