【田径】图解接力跑中的穿梭换物接力

穿梭接力 ．以拍手方式传接。 ．传接前，接棒者不能跑到半圆外。

换物接力（一） ．将甲凳上的沙包换至乙凳上。（左右换物） ．放稳才可跑，掉落要重放。 ．以拍手方式传球。

换物接力（二） ．将甲凳上的沙包换至乙凳上（前后换物） ．以接力棒传接（右手传，右手接）

换物接力（三） ．甲、乙、丙三圈内各放不同顏色的球。 ．将甲圈的球是至乙圈，乙圈的球再换至丙圈，丙圈球传给下一棒。 ．可以「相向传接」方式传接球。（转身面对传球者）