健脾，化湿，清火，滋补多吃这7宝
方法/步骤
1
黄瓜生津止渴，除烦解暑，排毒
3
木耳凉血，增加食欲
4
鸭肉适合夏季，味道好，能滋补
5
薏米除湿，补心，健脾胃
6
绿豆粥清热解毒
7
酸梅汤收敛肺气
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黄瓜生津止渴，除烦解暑，排毒
木耳凉血，增加食欲
鸭肉适合夏季，味道好，能滋补
薏米除湿，补心，健脾胃
绿豆粥清热解毒
酸梅汤收敛肺气