蛏子的营养价值很高,而且色白味鲜、肉嫩而肥,是滋补的营养佳品。
方法/步骤
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步骤:1.蛏子洗净焯水;2.焯水的蛏子取出蛏子肉,粉丝泡软剪断,葱切花,蒜切末;3.用油炒成金黄色的蒜蓉30g、剁椒30g、生抽5g、盐2g调成的汁;4.泡软的粉丝铺底,摆上去壳的蛏子肉,然后将剁椒和蒜蓉铺在蛏子上;5.入95度老板蒸箱蒸制5分钟;6.取出撒上葱花,装盘即可。
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步骤:1.蛏子洗净焯水;2.焯水的蛏子取出蛏子肉,粉丝泡软剪断,葱切花,蒜切末;3.用油炒成金黄色的蒜蓉30g、剁椒30g、生抽5g、盐2g调成的汁;4.泡软的粉丝铺底,摆上去壳的蛏子肉,然后将剁椒和蒜蓉铺在蛏子上;5.入95度老板蒸箱蒸制5分钟;6.取出撒上葱花,装盘即可。