柠檬草首乌茶对于上半身肥胖者，可以消减胳膊、腹部的赘肉，还可以美肤养颜，保护肌肤。
工具/原料
1
柠檬草15克
2
何首乌5克
方法/步骤
1
将柠檬草和何首乌准备好，备好茶具。
2
将柠檬草和何首乌放入杯内。
3
用刚煮沸的沸水冲泡。
4
搅抖均匀。
5
倒入杯内即可饮用。
注意事项
1
【保健效果】养血补阴、活血化瘀、发肝解表、消脂护肤。
2
【口感】微苦干涩，冲泡时有淡淡的柠檬草香味。
3
【适宜人群】一般人群皆可饮用。
4
【不宜人群】孕妇禁饮，气血旺盛者少饮。
5
【饮用方法】每次饮用250毫升，每天一次，每五次为一个疗程。
6
【品饮注意】1、可以加入少量枸杞，增加其活血补气的功效，即使女性经期也可以饮用。 2、将材料放在一起捣碎后冲泡，味道和功效都会发挥得更充分。
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