孩子睡觉不好的原因很多，其中，缺钙是引起孩子睡觉不好的很常见的原因，孩子在缺钙后，除了睡觉不好外，还有一些其他的表现，如孩子出牙延迟，出现枕凸，生长迟缓等表现，如果发现孩子睡觉不好，再加上以上其他的表现，可以带孩子到医院化验微量元素，如果确实属于缺钙引起的，要及时补充钙剂，在孩子体内的钙剂达到正常后，孩子就慢慢会很好地入睡。
孩子晚上睡觉不好也可能是由于白天睡觉的时间太长所造成的，如果孩子白天睡觉的时间过长，在晚上就很难入睡，我们要慢慢纠正孩子白天睡觉的习惯，白天可以适当地逗孩子玩一下，在晚上的时候，孩子会睡得更好。
孩子晚上睡觉不好也可能是由于孩子的肚子中有寄生虫，如果孩子的肚子中有蛲虫，孩子在睡觉的时候，会经常用手摸肛门的部位，因为如果孩子肚子中有蛲虫，蛲虫在晚上的时候，会爬到孩子的肛门部位产卵，会刺激肛门部位的皮肤黏膜，产生瘙痒的感觉，如果发现孩子有睡觉不好，经常用手搔抓肛门部位，可以带孩子到医院化验大便，如果孩子有寄生虫，要及时进行驱虫治疗。
如果孩子晚上或夜间在床上翻来覆去睡不着，我们还应该想到孩子是不是饿了，家长由于白天疲劳，通常想晚上睡觉，孩子在晚上饿了，除了翻来覆去睡不着外，通常还会用手掀起妈妈的衣服，嘴里会发出“哦哦”想吃奶的声音，在给孩子吃饱奶后，孩子会安然入睡。
孩子在晚上翻来覆去睡不着，也可能是由于孩子的尿布或者是尿不湿湿了，孩子感到不舒服，这个时候，我们可以起床检查一下孩子的尿布的情况，在及时给孩子更换尿布后，孩子会安然入睡。
孩子在晚上睡不着，也可能是由于给孩子的被子盖得太厚了，当家长的总是担心孩子会着凉，如果给孩子盖得太厚，孩子也会出现不舒服的感觉，会不断的蹬掉被子，这时在给孩子减掉一些盖被后，孩子会慢慢地入睡。在寒冷的冬天，如果给孩子盖的太少，孩子也不容易入睡，可以根据情况适当地给孩子加减盖被。
睡好觉，有利于孩子的健康成长。